همچنین، مشاوره لاغری باید بر روی تغییرات پایدار در شیوه زندگی فرد تأکید داشته باشد. بسیاری از افراد بعد از کاهش وزن به دلیل برگشت به عادات قبلی، دوباره وزن خود را به دست می‌آورند. مشاوره لاغری باید کمک کند تا فرد تغییرات مثبت و دائمی در رفتارهای غذایی و ورزشی خود ایجاد کند. این تغییرات باید از نظر فردی، اجتماعی و روانی پایدار باشد تا فرد به‌طور بلندمدت از نتایج مطلوب بهره‌مند شود.
در نهایت، مشاوره لاغری می‌تواند شامل حمایت‌های گروهی و اجتماعی نیز باشد. گروه‌های پشتیبانی که در آن افراد با مشکلات مشابه حضور دارند، می‌توانند به فرد کمک کنند تا احساس تنهایی نکند و از تجربیات دیگران استفاده کند. این گروه‌ها می‌توانند به‌ویژه برای افراد مبتلا به چاقی شدید یا کسانی که به دنبال کاهش وزن به‌طور تدریجی هستند، مفید باشند. حمایت اجتماعی یکی از عوامل کلیدی در موفقیت برنامه‌های لاغری است و مشاور لاغری باید فرد را تشویق کند تا از این نوع پشتیبانی بهره‌برداری کند.
در مجموع، مشاوره لاغری یک فرآیند چندجانبه است که نیازمند همکاری فرد با مشاور، متخصص تغذیه، مربی ورزشی، و حتی روان‌شناس است تا نتایج بهتری به دست آید. این فرآیند باید متناسب با شرایط فردی و اهداف خاص او تنظیم شود و به‌طور پیوسته پیگیری شود تا فرد بتواند به هدف خود برسد و از نظر جسمی و روحی به یک زندگی سالم و شاد دست یابد.
